京都市伏見区NaKrasa「ナ・クラサ」ヨガスタジオでは「腸から健康的に美しくなりたい女性をサポート！」少人数制プライベート空間では腸に特化したヨガレッスン、サロンでは美腸・発酵麹作りレッスンや季節に応じたイベントなど様々なレッスンを開講しています。※詳細は画像をクリック！！

腸ヨガは腸を活性化し免疫力を高め、自律神経のバランスを整えていきます。体が固くても、誰でも簡単に疲れない体としなやかな筋肉が手に入れられます。「たったの1レッスンで変化を感じた」と100%の方が効果を実感！京都らしい「雅な筋トレ」で楽に腹筋が付き、腸の動きや体の変化を早く感じられるヨガです。※詳細は画像をクリック！！

腸のお悩みを解決したい方、初心者向けの腸を知る「美腸レッスン」はわかりやすく毎日の生活の中に腸活を取り入れやすいと大好評。又、本格まろやか「麹作りレッスン」は座学を交えたお話と２つの麹作り、そして発酵調味料の万能すぎる使い方をプロが伝授！毎日のお食事と腸が変わるレッスンです。※詳細は画像をクリック！！