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腸ヨガレッスン
腸ヨガは腸を活性化し免疫力を高め、自律神経のバランスを整えていきます。体が固くても、誰でも簡単に疲れない体としなやかな筋肉が手に入れられます。「たったの1レッスンで背中の変化を感じた」と100%の方が効果を実感！京都らしい「雅な筋トレ」で楽に腹筋が付き、腸の動きや体の変化を早く感じられるヨガです。
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美腸レッスン
腸のお悩みを解決したい方、初心者向けの腸を知る「美腸レッスン」はわかりやすく毎日の生活の中に腸活を取り入れやすいと大好評。又、本格まろやか「麹作りレッスン」は座学を交えたお話と２つの麹作り、そして発酵調味料の万能すぎる使い方をプロが伝授！毎日のお食事と腸が変わるレッスンです。